Le sport, une bonne résolution chaque nouvelle année ! Pratiquer un sport en joignant l’utile à l’agréable, c’est la solution pour rester motivé tout au long de l’année, et en plus, Forever vous aide à pratiquer votre sport… Suivez nos conseils et retrouvez la santé et le moral, garder la ligne, combattre l’anxiété, rester dynamique, ou simplement se faire plaisir…
Preuves scientifiques à l’appui, il n’y a rien de tel que l’activité physique pour rester en forme.
Le sportif et son alimentation
Le sportif a une alimentation bien particulière , nous vous expliquerons ici le rôle que peut jouer l’Aloe Vera pour le sport.
Toute pratique sportive nécessite au préalable une alimentation équilibrée, une qualité et quantité suffisante en vitamines, en sels minéraux, en oligo-éléments et en molécules antioxydants. Mais chez les sportifs de haut niveau, elles réclament aussi des aliments spécifiques pour augmenter les performances. Il est en effet important de manger ce qu’il faut, lorsqu’il le faut. Ainsi, il faut éviter les erreurs nutritionnelles non seulement pour optimiser
- Mieux préparer le corps à l’effort
- Aider les muscles à s’échauffer avant l’effort
- Éviter les carences alimentaires et rester en forme
- Améliorer l’endurance
- Réduire les crampes musculaires
- Aider les articulations et les muscles à se détendre après l’effort
- Récupération plus rapide
- Prévenir les accidents sportifs
- Améliorer la mobilité
Cependant, nombreux sont les sportifs qui, avant et après les entrainements, consomment beaucoup de glucides lents dans le but de développer leurs performances. Certains prennent des médicaments pour atténuer les douleurs musculaires et articulaires. Il y en a même qui n’hésitent pas à consommer des substances dopantes pour gagner à tout prix à une compétition. Tout cela semble efficace à court terme mais les conséquences peuvent être assez graves à long terme.
L’Aloe Vera et l’activité physique
Il est important d’adopter un régime alimentaire de qualité pour bénéficier d’une bonne condition physique. Comme il est à la fois un excellent complément alimentaire et booster d’énergie, l’Aloe vera procure de nombreux effets bénéfiques sur les sportifs.
De plus, il s’agit d’un véritable remède naturel pouvant soigner toutes les blessures du sport comme les foulures, les entorses, les déboitements, les ampoules, les déchirures, les écorchures, les spasmes musculaires, les hématomes, les fractures, etc. Il permet un regain d’énergie rapide et limite considérablement les risques de bobos lors d’un exercice physique.
En seulement quelques jours, on peut constater les premiers résultats obtenus par une cure d’Aloe vera. Il protège en effet l’organisme des radicaux libres et maintient une vitalité maximale lors d’une activité sportive. Reconnu pour ses remarquables propriétés revitalisantes, il améliore le métabolisme de notre corps et aide à combattre la fatigue et le stress. Celui-ci estompe rapidement la souffrance grâce à ses vertus calmantes, anti inflammatoires et antiseptiques.
Il n’est pas étonnant si son utilisation par les entraîneurs du monde entier soit devenue une pratique courante en milieu sportif de haut niveau.
Sport et bonne résolution : Forever vous aide à pratiquer un sport !
Indispensable à tous, le sport doit être pratiqué régulièrement à raison d’une à deux fois par semaine minimum, pour que l’organisme puisse en ressentir les bénéfices.
Un sport, même doux, type stretching ou yoga, apportera beaucoup de bien-être à votre corps.
Par ailleurs, il est certain que lorsque l’on décide de se prendre en charge en faisant du sport, une « Positive Attitude » doit suivre au niveau nutritionnel.
Les produits de Forever ont obtenu le label de la Liste de Cologne confirmant qu’ils ont été testés négativement au dopage. Les sportifs peuvent ainsi utiliser ces produits en toute sérénité.
www.koelnerliste.com
Les pulpes Aloès Forever au quotidien
Une pulpe adaptée à votre organisme et à ses besoins spécifiques.
Chez Forever, nous disposons de plusieurs variantes qui pourront combler les besoins de chacun :
- la Pulpe d’Aloès Stabilisée
- le Forever Freedom aromatisé à l’orange
- le Cœur d’Aloès et son goût de pêche savoureux
- l’Aloe Berry Nectar qui contient de l’extrait de canneberge
Pour des sports peu intensifs comme la gym, le stretching ou encore la marche rapide, il est préférable de conserver au quotidien une véritable alimentation équilibrée en veillant à introduire un féculent tel que le pain complet, les pâtes complètes, ou encore le riz complet, au cours du repas qui précède l’activité physique.
Ceci est indispensable pour détenir une bonne énergie au bon moment.
Les produits pour une meilleure récupération
Pendant l’activité physique, il est impératif de prévoir une hydratation
Boire du Forever Pomesteen Power additionné d’eau est parfaitement approprié.
Si l’on ressent de la fatigue après un exercice physique, le complément alimentaire Absorbent-C ou Forever Pollen à raison d’un comprimé permettront de récupérer rapidement.
Lorsque des contractures musculaires apparaissent, utilisez l’Émulsion Thermogène en effectuant des massages circulaires sur la zone contractée pour faire pénétrer la crème et ses principes actifs.
Pour des sports plus intensifs comme le tennis, le footing ou équivalent, le repas précédent et le repas suivant l’effort doivent être adaptés à l’activité physique pour favoriser la préparation et optimiser la récupération.
Les produits pour une nutrition adaptée
A chaque séance sportive, on peut préparer l’organisme soit en consommant de l’Ultra Lite Plus additionné d’eau ou de lait, soit du Pomesteen Power, avant et pendant la séance.
Forever Argi+ est aussi conseillé pour la préparation et la récupération à raison d’une mesure plutôt avant l’effort.
L’utilisation de l’Émulsion Thermogène est indiquée ici également avant l’activité car elle permettra de faciliter la récupération musculaire.
Elle sera utilisée également après l’effort afin d’optimiser le confort musculaire.
En pratique, quelle que soit l’activité physique que l’on pratique, une nutrition adaptée, une bonne hydratation et un bon coup de pouce avec les produits Forever restent indispensables pour conserver la forme !
Les produits à retenir
A consommer au quotidien :
- Pulpe d’Aloès Stabilisée
- Forever Freedom
- Aloe Berry Nectar
- ou encore Cœur d’Aloès
- Forever Calcium
Hydratation, préparation & récupération :
- Forever Pomesteen Power
- Ultra Lite Plus
- Absorbent-C
- Forever Pollen
- Émulsion Thermogène
- Argi+
Pendant l’effort – Nutrition :
- FAB Forever Active Boost
- FAB X Forever Active Boost X
- Forever Fast Break
Très bon article